कोलकाता : हर कोई सुंदर और आकर्षक दिखना चाहता है। जब बात आती है पर्सनल ग्रूमिंग की तो इसमें कई चीजें शामिल होती हैं। यदि आप भी चाहती हैं खुद की पर्सनैलिटी को निखारना तो इन ग्रूमिंग टिप्स का रखें ध्यान। पर्सनल ग्रूमिंग से आप न सिर्फ अच्छी नज़र आती हैं, बल्कि आत्मविश्वास बढ़ता है, पर्सनैलिटी भी बेहतर होती है। अच्छी तरह से तैयार होने से खुद को भी अच्छा महसूस होता है। हम आपको कुछ खास पर्सनल ग्रूमिंग टिप्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आपकी खूबसूरती में भी लग जाएगी चार चांद।
महीने में एक बार जाएं ब्यूटी पार्लर
त्वचा और बाल यदि स्वस्थ नजर आते हैं, तो आपकी पूरी पर्सनैलिटी आकर्षक नजर आती है। बाल, त्वचा, हाथों-पैरों की देखभाल अच्छी तरह से करना बेहद आवश्यक है। आप चाहे एक महीने में एक बार पार्लर जरूर जाएं। अच्छी तरह से दिखने के लिए भौहें और ऊपरी होंठ के बालों को हटाना भी बहुत जरूरी है। कुछ महिलाओं को ठुड्डी, गर्दन, गाल के आसपास छोटे-छोटे बाल होते हैं, जिन्हें हटाकर आप अच्छी नजर आ सकती हैं। हाथों, पैरों की वैक्सिंग नियमित रूप से कराएं। मैनीक्योर, पेडीक्योर कराती रहें। नाखूनों को काटकर रखें। बड़े हैं तो उन्हें अच्छी शेप में और साफ रखें।
त्वचा की देखभाल है जरूरी
पर्सनल ग्रूमिंग में सबसे ज़रूरी है कि आप अपनी त्वचा को समझें और उसी अनुसार इसकी देखभाल करें। आपकी स्किन किस प्रकार की है, उसे जानकर ही मेकअप और स्किन केयर रूटीन को फॉलो करें। बेहतर है कि आप त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के लिए किसी एक्सपर्ट की राय ले लें, क्योंकि जब आपकी त्वचा ग्लो करेगी, तो पूरी पर्सनैलिटी बेहतर लगेगी। आप केमिकल युक्त ब्यूटी केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कम करें। डेली स्किन केयर रूटीन बनाएं। घरेलू नुस्खों को आजमाएं।
बाल कटवाती रहें
लाइट मेकअप करें
हर दिन हेवी मेकअप करके ऑफिस या कहीं बाहर जाना अच्छा आइडिया नहीं होता। साथ ही मेकअप बिल्कुल भी ना करना भी ठीक नहीं। ऐसे में आप लाइट मेकअप करें। मेकअप दिन और रात के अनुसार ही करें। काजल, कॉम्पैक्ट पाउडर, हल्के रंग की लिपस्टिक लगा सकती हैं। यह सिंपल मेकअप लुक आपको प्रेजेंटेबल और अच्छी तरह से तैयार दिखने में काफी मदद करता है।
बॉडी ओडोर का ध्यान दें
कुछ लोगों के पसीने से अधिक दुर्गंध आती है। ये दुर्गंध भीड़ में आपको शर्मिंदा कर सकती है। बॉडी ओडोर व्यक्ति के आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को प्रभावित करता है, इसलिए अपने लिए अच्छी क्वालिटी का परफ्यूम, डियो चुनें। अत्यधिक पसीना आता है, तो डिओडोरेंट्स का भी उपयोग कर सकती हैं।
कपड़ों का चयन करें सोच-समझकर
हर बॉडी शेप पर सभी स्टाइल के कपड़े सूट नहीं करते हैं। ऐसे में कपड़ों का चुनाव अपनी बॉडी टाइप के अनुसार ही करना चाहिए। कपड़े शरीर में अच्छी तरह से फिट हो, आप पर सूट करें। वैसी ही ड्रेस खरीदें, जिसमें आप कंफर्टेबल महसूस करे। कहीं महत्वपूर्ण काम के लिए जा रही हैं, तो कपड़े साफ और आइरन किए हों। आपका ड्रेसिंग सेंस, पहनावे का तरीका भी आत्मविश्वास को बढ़ाता है। इसके अलावा, ऑफिस में भी फॉर्मल और शालीन कपड़े ही पहनें।
हेल्दी डाइट लें
इन सभी टिप्स के साथ ही फिजिकली फिट नजर आने के लिए हेल्दी डाइट लेना भी बहुत महत्वपूर्ण होता है। बैलेंस्ड डाइट से ना सिर्फ आप अपना वजन कम कर सकती हैं, बल्कि यह मेटाबॉलिज्म को भी दुरुस्त रखता है। आप शारीरिक और मानसिक रूप से अच्छा महसूस करेंगी, तो सभी कार्य भी बेहतर तरीके से पूरा कर सकेंगी।
