सिर्फ गर्दन का व्यायाम हमें इतने रोगों से रख सकता है दूर

कोलकाता : रीढ़ की हड्डी को कशेरूक दंड या मेरूदंड कहा जाता है। इससे समस्त कंकाल को सहारा मिलता है। रीढ़ की हड्डी या मेरूदंड में 33 कशेरूकाएं होती हैं जिसमें से 7 कशेरूकाएं गर्दन में होती हैं। इन्हें सर्वाइकल वर्टिब्रा कहा जाता है। इन कशेरूकाओं के बीच फाइब्रो कार्टिलेज...
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क्या आप जानते हैं एक तुलसी का पौधा है कितना गुणकारी? जानिए इसके फायदे

कोलकाता : तुलसी के पौधे से हम भलीभांति परिचित हैं। यह पवित्र, धार्मिक दूषित वातावरण का शोधक एवं औषधीय गुणों से भरपूर है। उत्तर भारत की धार्मिक आस्था वाली महिलाएं इस की महत्ता पर विशेष बल देती हैं। वे नित्य स्नान कर तुलसी के पौधे में पानी एवं शाम में...
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ताे क्या आप भी मुस्कुराने से हिचकिचाते हैं?

कोलकाता : मोहक मुस्कान आपके चेहरे पर चार चांद लगा सकती है। कभी-कभी हम चाह कर भी मुस्कुरा नहीं पाते, कारण है हमारे दांत। हंसी हमारे चेहरे की अमूल्य निधि है पर अगर हमारे दांत ठीक नहीं हैं तो हम दूसरों के सामने मुस्कुराने से हिचकिचाएंगे। मुस्कुराने का ढंग सबका अलग-अलग...
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क्या आपको पता है किशमिश खाने के फायदे?

कोलकाता : वैसे तो किशमिश सूखे हुए अंगूर का दूसरा रूप होता है परन्तु इसमें न सिर्फ अंगूर के गुण ही विद्यमान होते हैं, बल्कि दूध के भी लगभग सभी तत्व पाये जाते हैं। इस बारे में अधिकांश डाक्टरों की यही राय है कि किशमिश को दूध के अभाव में...
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सिर्फ सूर्य नमस्कार आसन से भी आप खुद को रख सकते हैं स्वस्‍थ

कोलकाता : सूर्य नमस्कार आसन को सब आसनों का राजा कहा जाए तो कोई अतिशयोक्ति न होगी। प्रात: काल एक ही आसन सूर्य नमस्कार नियमित कर लें तो हमें और आसन करने की आवश्यकता ही नहीं है। सारा दिन शरीर चुस्त फुर्तीला बना रहेगा, दिल और दिमाग भी अच्छी तरह...
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चिलचिलाती गर्मी में ऐसे रखें सेहत का विशेष ध्यान

कोलकाता : वैसे तो हमें हमेशा अपनी सेहत और खान-पान के प्रति सजग रहना चाहिए लेकिन गर्मी का मौसम एक ऐसा मौसम होता है जब हमें अपने स्वास्थ्य के प्रति विशेष सावधानी रखनी पड़ती है। गर्मी के मौसम में ऐसी कुछ बीमारियां हैं जो अक्सर देखने को मिलती हैं जैसे...
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गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होगी दूर, इन चीजों को करें सेवन

नई दिल्ली: गर्मियों में पानी की कमी अक्सर हो जाती है। इसकी वजह से शरीर के कई अंगों में अकड़न की समस्या होती है, नसों में खिंचाव होता है और कई बार ये पूरे शरीर को प्रभावित करने लगता है। ऐसी स्थिति में आपको शरीर से इस डिहाइड्रेशन को रोकने...
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क्या आपकी आखों में भी होती है जलन? तो गर्मियों के मौसम में ऐसे रखें आंखों का खयाल

कोलकाता : गर्मी का मौसम क्या आया, समझो आफत ही आ गयी। न खाना अच्छा लगता है न पीना। शरीर भी मानो साथ देना बंद ही कर देना चाहता है। ऐसे में यदि आंखें भी साथ देना बंद कर दें तो ताज्जुब न की जियेगा। अक्सर देखने में आता है...
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कहीं आप भी हॉस्पिटल से नई बीमारी लेकर तो घर नहीं आ रहे?

कोलकाता : हॉस्पिटल वह स्थान है जहां हम अपनी बीमारी का इलाज करवाने जाते हैं और निरोग होकर घर लौटते हैं। कभी कभी बीमारी लंबी हो तो हमें वहां कुछ दिनों के लिए रहना भी पड़ सकता है। ऐसे में अनजाने में हम एचएआई (हास्प्टिलअक्वायर्ड इंफेक्शन) के शिकार बन जाते...
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अगर आप भी रहना चाहते हैं स्वस्‍थ तो जान लीजिए अत्यंत लाभकारी है सुबह की सैर

कोलकाता : जीवन में हमेशा सुखी रहने के लिये मन को प्रसन्न रखना अति आवश्यक है और मन तभी प्रसन्न होता है जब स्वास्थ्य अच्छा हो। स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिये पौष्टिक आहार की आवश्यकता होती है और श्रम की भी। मेहनत या श्रम से मनुष्य की शक्ति और स्वास्थ्य...
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एक आंवला आपके शरीर के लिए बन सकता है अमृतफल, जानिए इसके फायदे

कोलकाता : आवलां एक जंगली फल है मगर यह सर्वत्र आसानी से उपलब्ध हो जाता है। आंवला सस्ता एवं गुणकारी फल है। इसे स्वास्थ्य के लिए अमृततुल्य माना जाता है। इसे धात्रीफल, अमृतफल, श्रीफल, शिव, तुष्णा, अमृता आदि अनेक नामों से जाना जाता है। इस छोटे किंतु गुणों में मोटे...
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Tanning Removal Tips: तेज धूप से चेहरा हो चुका है बेजान, इन तरीकों को अपनाएं

नई दिल्ली: देश में गर्मियों का सीजन शुरू हो चुका है। ऐसे में लोगों को अपनी सेहत के साथ साथ अपनी स्किन का भी ख़ास ख्याल रखना जरूरी है। स्किन केयर को लेकर ज़रा सी लापरवाही आपके लिए कई परेशानियां खड़ी कर सकती है। इस तमस भरे मौसम में लोग...
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नई दिल्ली: भारत ने फिलीपींस को शक्तिशाली ब्रह्मोस सुपरसोनिक क्रूज मिसाइल की पहली खेप भेज दी है। डिफेंस एक्सपोर्ट में भारत ने ये बड़ा कदम आगे पढ़ें »

बेटी की हत्या पर बोले कांग्रेस नेता, ‘बढ़ रहा लव जिहाद, फैयाज ने ली जान’

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कैराना: यूपी की 8 लोकसभा सीटों पर आज पहले चरण का मतदान हो रहा है। कैराना लोकसभा सीट पर लोगों की नजर वोट डालने पहुंचे आगे पढ़ें »

केजरीवाल बोले मैंने सिर्फ 3 बार खाया है आम

नई दिल्ली : दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल पर प्रवर्तन निदेशालय (ED) ने गुरुवार 18 अप्रैल को आरोप लगाया था कि वे जेल में जानबूझकर आगे पढ़ें »

वाइस एडमिरल दिनेश कुमार त्रिपाठी बनेंगे भारतीय नौसेना के चीफ

नई दिल्ली: भारतीय नौसेना में वाइस एडमिरल दिनेश कुमार त्रिपाठी को बड़ी जिम्मेदारी मिलने वाली है। वह इस महीने के अंत तक नए नौसेना प्रमुख आगे पढ़ें »

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अमरोहा: यूपी के अमरोहा में आज प्रधानमंत्री मोदी ने जनसभा को संबोधित किया। रैली के दौरान पीएम ने मोहम्मद शमी का नाम लिया और उनकी आगे पढ़ें »

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बिजनेस

… इस मामले में बुरा फंसा नेस्ले !

नई दिल्ली : नेस्ले बेबी फुड के मामले में में सरकार ने फूड रेगुलेटर को चिट्ठी लिखी है। इस मामले में उपभोक्‍ता मामले के मंत्रालय आगे पढ़ें »

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तो क्या अब ‘एक्स’ पर लाइक, पोस्ट करने के लिए देने होंगे रुपए?

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