कोलकाता : मेथी के दाने में विटामिन सी और विटामिन के पाया जाता है जो डार्क सर्कल दूर करने में प्रभावी है। मेथी में फोलिक एसिड पाया जाता है जो सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद है। आयुर्वेद में मेथी का बहुत महत्व है। यही नहीं इसे बालों में लगाने से रूसी और हेयर फॉल की भी समस्या कम होती है। यहां जानें इसके कुछ बेहतरीन लाभ। आइए जानते हैं त्वचा और बालों के लिए मेथी के फायदे।
झुर्रियां दूर करे
मेथी विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह मुक्त कणों को नष्ट करता है जिससे फाइन लाइन और झुर्रियां दूर हो जाती हैं। मेथी पाउडर को दही में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद पानी से धो लें। हफ्ते में एक बार यह घरेलू उपाय आजमाने से बढ़ती उम्र के लक्षण घटते हैं।
डार्क सर्कल हटाए
मेथी के दाने में विटामिन सी और विटामिन के पाया जाता है जो डार्क सर्कल दूर करने में प्रभावी है। दो चम्मच मेथी के भिगोए हुए बीज को दूध में पीसकर आंखों के नीचे लगाएं। सूखने के बाद गुनगुने पानी से धो लें।
मुंहासे दूर करे
मेथी में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। यह त्वचा को मॉश्चराइज करता है और ड्राइनेस को कम करने में मदद करता है। मुंहासे दूर करने के लिए मुट्ठीभर मेथी के दाने को उबालकर ठंडा करें। इस पेस्ट का इस्तेमाल टोनर के रूप में करने से मुंहासे जल्दी खत्म हो जाते हैं।
बाल सफेद होने से बचाए
मेथी के बीज विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। ये बालों के सफेद होने से बचाने में मदद करते हैं। मुट्ठी भर भीगे हुए मेथी के बीज रोजाना खाने से समय से पहले बाल सफेद नहीं होते हैं।
बालों को टूटने से बचाए
मेथी में विटामिन और खनिज पाए जाते हैं जो बालों के विकास में मदद करते हैं। नारियल के तेल में मेथी के दाने मिलाकर स्कैल्प में लगाएं और नहाने से पहले धो लें। इससे हेयर फॉलिकल मजबूत होते हैं और बाल कम टूटते हैं।
