कोलकाता : अगर आप अपनी स्किन केयर रात के साथ-साथ सुबह भी करेंगी तो आपकी त्वचा हमेशा हेल्दी और चमकदार बनी रहेगी। आइए जानते हैं मॉर्निंग स्किन केयर ब्यूटी रूटीन-
1. स्किन पर एक अच्छी सनस्क्रीन लगाना बेहद जरूरी है। हर सुबह, बाहर निकलने से पहले चेहरे, गर्दन, आंखों के आसपास की त्वचा और हाथों पर सनस्क्रीन जरूर लगाएं। यह उम्र बढ़ने के संकेत, काले धब्बे और टैनिंग जैसी दिक्कतों से बचाने के लिए अच्छी होती।
2. त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी बेहद जादुई असर दिखाती है। सुबह अपने चेहरे को साफ करने के बाद, मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक लगाएं। मुल्तानी मिट्टी आपके चेहरे से सभी प्रकार की गंदगी और धूल को हटाकर रंग को साफ करती है। यह ब्लैकहेड्स को भी हटाती है।
3. सुबह अपनी त्वचा पर गुलाब जल और नींबू के रस से बना सीरम ग्लिसरीन मिलाकर उपयोग करें। इसे अपना चेहरा धोने के बाद पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। ग्लिसरीन चेहरे के लिए एक अच्छे क्लींजर के रूप में काम करता है। यह आपके चेहरे की गंदगी और तेल को साफ करता है। ग्लिसरीन में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जो चेहरे से ड्रायनेस को कम करता है और त्वचा को टोन भी करता है।
4. अपने शरीर और त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए सुबह खाली पेट पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करें। शरीर को हाइड्रेट करने से त्वचा को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है। इस मामले में ग्रीन टी और नारियल पानी भी बहुत प्रभावी हैं।
5. सुबह में, चेहरे को अच्छी तरह से साफ, टोन और मॉइस्चराइज करें। गुलाबजल एक अच्छा टोनर माना जाता है, जो खुले पोर्स को बंद करने और स्किन को रिफ्रेश करने में मदद करता है। टोनर लगाने के बाद हमेशा स्किन पर अपनी त्वचा के अनुसार मॉइस्चराइजर लगाएं।
6. सुबह उठने के बाद अपने चेहरे को ताजे ठंडे पानी से धोएं। ठंडे पानी से चेहरा धोने से आपकी त्वचा के पोर्स बंद हो जाते हैं। ठंडा पानी एक एंटी-रिंकल एजेंट के रूप में भी काम करता है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और आपकी त्वचा को टाइट और जवां बनाता है। सूर्य की हानिकारक किरणों से त्वचा की परत को बचाने के लिए ठंडा पानी बेहद फायदेमंद होता है। सुबह ठंडे पानी से चेहरा धोने से भी आपके चेहरे से अतिरिक्त तेल को साफ करने में मदद मिलती है।
