मानसून के मौसम में भूलकर भी न खाएं ये सब्जियां

कोलकाता : मानसून का मौसम शुरू होने वाला है। ऐसे में लोगों को कई बीमारियां अपनी चपेट में ले लेती हैं। इसलिए मानसून के मौसम में बाहर की चीजें नहीं खानी चाहिए। वहीं कुछ सब्जियों का सेवन भी सोच समझकर करना चाहिए।
– मानसून के मौसम में हरी सब्जियों का सेवन कम करना चाहिए जैसी की मेथी, पालक आदि। ऐसा इसलिए क्योंकि इनमें छोटे-छोटे हरे कीड़े होते हैं जो सेहत को बिगाड़ सकते हैं।
– पत्ता गोभी का सेवन मानसून में नहीं करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि बरसात के मौसम में यह आपकी सेहत को बिगाड़ सकती है।

– मानसून के मौसम में मशरूम खाने से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि इसका सेवन मानसून में करने से इन्फेक्शन होने का रिस्क रहता है और आपको पेट दर्द की शिकायत भी हो सकती है।
– गोभी का सेवन बरसात के मौसम में नहीं करना चाहिए। यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाने का काम कर सकती है।

– मानसून के मौसम में बैंगन खाने से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि बरसात के मौसम में बैंगन में कीड़े हो सकते हैं जो पेट में जा सकते हैं।

 

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