Papaya for skin: चेहरे की रंगत निखारने के लिए ऐसे करें पपीते का इस्तेमाल

कोलकाता : आपके द्वारा लिए गए भोजन का आपके शरीर के साथ-साथ आपकी स्किन पर भी अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। एक उचित स्किनकेयर रेजिमेंट आपको संतुलित आहार के साथ उज्ज्वल त्वचा प्राप्त करने में मदद करेगा। बहुत सारे खाद्य पदार्थ हैं जो आपकी त्वचा को सपोर्ट कर सकते हैं और आपको निर्दोष त्वचा प्रदान कर सकते हैं। फल महत्वपूर्ण पोषक तत्वों और विभिन्न गुणों से भरे होते हैं जो आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।
पपीता स्वास्थ्य लाभ के साथ-साथ सौंदर्य लाभ से भरा एक फल है। आपको इसे स्किनकेयर के रूप में अपनी दिनचर्या में लागू करना चाहिए। आपने देखा होगा कि आजकल पपीते को स्किन केयर प्रोडक्ट्स में भी शामिल किया जाने लगा है, क्योंकि यह आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है। पपीता में अच्छे एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह विटामिन सी से भरपूर भी है जो त्वचा के लिए फायदेमंद है। पपीता में पपेन नामक एक एंजाइम होता है जो समग्र स्वास्थ्य और त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद होता है।
पपीते में क्या-क्या गुण पाए जाते हैं?
पपीता अपने उच्च पोषक तत्व और फाइबर सामग्री के लिए जाना जाता है। पपीता विटामिन से समृद्ध है जैसे कि प्रो-विटामिन ए, सी, और फाइटो विटामिन के। इसके अलावा, इसमें फास्फोरस, मैग्नीशियम और बीटा जैसे अन्य पदार्थ भी होते हैं। पपीता पैपेन, काइमोपैपेन जैसे रसायनों / एंजाइमों से भी समृद्ध है। इस तरह के एंजाइम कच्चे और पके पपीते दोनों में मौजूद होते हैं, लेकिन कच्चे पपीते के उपयोग से त्वचा में जलन और छाले हो सकते हैं।
पपीता उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में आपकी मदद कर सकता है
पपीता में पपेन नामक एक एंजाइम होता है जो त्वचा की हीलिंग को बढ़ावा देता है और त्वचा के लिए शीर्ष रूप से उपयोग किए जाने पर कोलेजन के स्राव को भी बढ़ाएगा। कोलेजन एक प्राथमिक त्वचा घटक है जो त्वचा को स्वस्थ रखता है और त्वचा की लोच को बढ़ाता है। अच्छा कोलेजन झुर्रियों को कम करने और त्वचा के हाइड्रेशन को बढ़ाने में मदद करता है। पपीते में अन्य एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों के उत्पादन को रोकते हैं और इस तरह एक एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में काम करते हैं। यह आपकी त्वचा को एक प्राकृतिक चमक और बेहतर बनावट देने में भी मदद कर सकता है।
त्वचा के लिए पपीता के फायदे
1. पपीता त्वचा को नमी देता है, जो आपको शुष्क और परतदार त्वचा से लड़ने में मदद कर सकता है। त्वचा के लिए पपीता का दैनिक उपयोग आपको चिकनी और उज्ज्वल त्वचा प्राप्त करने में मदद करेगा।
2. पपीते के इस्तेमाल से आप बढ़ती उम्र के लक्षणों का मुकाबला कर सकते हैं। यह झुर्रियों और उम्र बढ़ने के अन्य संकेतों में कटौती कर सकता है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को भी मार देता है और पिगमेंटेशन को नियंत्रित करता है।
3. यह अद्भुत फल आपको टैन हटाने में मदद करता है। पपेन और विटामिन ए और सी त्वचा की टोन को हल्का करने और टैनिंग को रोकने में मदद करते हैं।
4. त्वचा के लिए पपीते के इस्तेमाल से मुंहासों का मुकाबला करने में मदद मिलती है।
5. आप पपीते के इस्तेमाल करके डार्क सर्कल को भी खत्म कर सकते हैं।
6. पपीता मुंहासे और त्वचा की समस्याओं को कम कर सकता है।
त्वचा के लिए पपीते का उपयोग कैसे करें?
आप पपीते को सीधे अपने आहार में शामिल या लागू कर सकते हैं। आप पपीते को फेस पैक के रूप में अपने चेहरे पर लागू कर सकते हैं। पपीते को महीन पीस लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। आप इसे शहद और थोड़े से दूध के साथ मिला सकते हैं (यदि आपके पास फुंसियां हैं तो इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है), और यह एक चमकदार बूस्टर के रूप में काम करेगा।