नई दिल्ली: हमारे हाथों की खूबसूरती की शोभा बढ़ाने वाले नाखून को सुंदर और स्वस्थ रखना किसे अच्छा नहीं लगता। नाखूनों को स्वस्थ और सुंदर बनाने के लिए प्रोटीन, विटामिन, और मिनरल्स से भरपूर आहार लेना नाखूनों के लिए महत्वपूर्ण है। दूध, दही, सब्जियाँ, और दाल जैसे आहार से ये पोषण मिलता है। नाखून स्वस्थ और सुंदर रहेगा तो इसपर नेल पेंट्स इसकी चमक को और बढ़ाएगा। आपको बताते हैं कि कैसे आप अपने नाखून को आसान तरीके से साफ रख सकते हैं।
कैसे रखें अपने नाखूनों को साफ?
हमारे नाखून तभी साफ दिखेंगे जब अंदर से साफ हो। क्योंकि नाखून जब थोड़ा भी बढ़ जाता है तो उसके अंदर गंदगी जमा होने लगती है। नाखून में जमे गंदगी को साफ करने के लिए नेल कटर की नोक का इस्तेमाल करें। हैंड वॉश से नाखून की अच्छी तरह सफाई करें, ताकि किसी भी प्रकार से गंदगी या मैल उसमे जमा न होने पाए। अगर आप थोड़ा सा भी ध्यान देंगे तो आपके नाखून साफ और इन्फेक्शन से दूर रहेंगे।
टूथपेस्ट से नाखून करेगा शाइन
टूथपेस्ट से भी नाखूनों को चमकाया जा सकता है। हाथ के सभी नाखूनों पर थोड़ा-थोड़ा टूथपेस्ट रखें फिर दोनों हाथों की अंगुलियों को आपस में दो मिनट तक रगड़े। इसके बाद नॉर्मल पानी से वॉश करे और बाद में मॉइश्चराइज़र लगाएं। इसके अलावा नींबू का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। यह एक नैचुरल ब्लीचिंग एजेंट है। नाखूनों को साफ करने के लिए आप नींबू के छिलके को नाखूनों पर रगड़ें। नाखूनों को साफ करने के बाद हाथों को तौलिए से पोंछ लें और फिर मॉइश्चराइज़र लगा लें। एक चम्मच बेकिंग सोडे में समान मात्रा में नींबू का रस मिलाएं। इसे अपने नाखूनों पर लगाएं और 5 मिनट के लिए इस पेस्ट को नाखूनों पर छोड़ दें। फिर हाथों की अंगुलियों को आपस में रगड़ें। 10 मिनट बाद हाथों को गुनगुने पानी से वॉश करें। नाखून साफ करने के लिए पेपर फाइलर से नाखूनों के अंदर की गन्दगी को हल्के से साफ करें।गुनगुने पानी में हाथ डाल कर नाखूनों को टूथ ब्रश की मदद से साफ करें।
