नई दिल्ली: करवा चौथ का व्रत सुहागिन महिलाओं के लिए विशेष महत्व रखता है। इस दिन महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र के लिए निर्जला व्रत करती हैं। हालांकि, व्रत के दौरान खाने-पीने को लेकर कई नियम और सावधानियां होती हैं। आइए जानते हैं कि करवा चौथ पर महिलाएं क्या खा सकती हैं और क्या नहीं।
व्रत के दौरान क्या खाएं:
- फल और सूखे मेवे: व्रत के दौरान फल जैसे सेब, केला, संतरा, अनार और सूखे मेवे जैसे बादाम, काजू, अखरोट का सेवन किया जा सकता है। ये ऊर्जा देते हैं और शरीर को सक्रिय बनाए रखते हैं।
- दूध और दही: दूध और दही का सेवन भी कर सकते हैं। ये शरीर को ठंडक देते हैं और पोषण का अच्छा स्रोत होते हैं।
- व्रत के विशेष पकवान: कई महिलाएं व्रत के दौरान सापट आटे से बनी खीर या चूड़े का सेवन करती हैं। ये हल्का और पचाने में आसान होते हैं।
- गुलाब जामुन और पेठे: अगर आप मीठा पसंद करती हैं, तो आप थोड़ी मात्रा में गुलाब जामुन या पेठा खा सकती हैं।
व्रत के दौरान क्या न खाएं:
- मसालेदार और तला हुआ खाना: तले हुए और मसालेदार खाद्य पदार्थों से परहेज करें, क्योंकि ये पाचन में मुश्किल कर सकते हैं।
- अन्य अनाज: चावल, गेहूं या अन्य अनाज का सेवन न करें। ये व्रत के नियमों के खिलाफ है।
व्रत का महत्व:
करवा चौथ का व्रत केवल खाने-पीने से संबंधित नहीं है, बल्कि यह पति-पत्नी के रिश्ते को मजबूत करने का एक अवसर भी है। महिलाएं इस दिन विशेष रूप से पूजा करती हैं और करवा माता से अपने पति की लंबी उम्र की प्रार्थना करती हैं। इस व्रत के दौरान सही खान-पान न केवल सेहत के लिए अच्छा है, बल्कि यह आपके व्रत को सफल बनाने में भी मदद करता है। सभी महिलाओं को शुभकामनाएं!