कोलकाता : चिलचिलाती धूप से बचने के लिए नवान्न ने अहम गाइडलाइंस जारी की है। दोपहर में बाहर निकलें तो छाते का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। बाहर काम करने वालों को दोपहर से पहले काम खत्म करने को कहा गया है। शरीर में पानी की कमी से बचने के लिए बार-बार पानी पीने की सलाह दी जाती है। सनस्ट्रोक की संभावना से बचने के लिए सीधे धूप से बचने की सलाह दी जाती है। धूप में काम करने वालों को भी नियमित अंतराल पर छांव में आराम करने को कहा जाता है। अगर धूप में निकलने के बाद किसी को चक्कर आ जाए या उल्टी हो जाए तो उसे तुरंत छांव में बैठकर पानी पीने और आराम करने के लिए कहा जाता है।