सेहत के फायदे:
- दर्द और सूजन में राहत:
ठंड या एसी में सोने से नसों में अकड़न हो जाती है। तेजपत्ते का काढ़ा पीने से आपको दर्द और सूजन से राहत मिलेगी। - मोच और चोट पर आराम:
अगर आपको चोट या मोच लगने से दर्द हो रहा है, तो काढ़ा पीना फायदेमंद होगा। - सिरदर्द में राहत:
तेजपत्ते का काढ़ा सिरदर्द में भी राहत देता है।
तेजपत्ते का काढ़ा बनाने की विधि
सामग्री:
- 3-4 तेजपत्ते
- ½ चम्मच सौंफ
- ½ चम्मच अजवायन
- 1 लीटर पानी
- काला नमक (स्वाद अनुसार)
बनाने का तरीका:
- तेजपत्ते, सौंफ और अजवायन को अच्छे से पीस लें।
- इस पेस्ट को 1 लीटर पानी में उबालें।
- जब पानी उबल जाए, तो इसमें काला नमक डालें और छान लें।
- आपका काढ़ा तैयार है, इसे पी लें।
नोट:
अगर चाहें, तो पीसे हुए तेजपत्ते का पेस्ट प्रभावित जगह पर भी लगा सकते हैं, जिससे दर्द में और आराम मिलेगा।
तेजपत्ते का काढ़ा पीकर आप इन समस्याओं से राहत पा सकते हैं।
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