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स्वास्थ्य के लिए वरदान हैं मेवे, जानें कैसे करें उपयोग

काजू : काजू में विटामिन ए,बी,सी पाये जाते हैं। इनके सेवन से अर्श, कब्ज, खूनी तथा बादी अर्श, गुल्म, फुंसियां, भूख न लगना, वात विकार, श्वेत कुष्ठ, बल-वीर्य, रक्तविकार दूर होते हैं। यह शरीर का वजन बढ़ाता है। किशमिश : किशमिश में विटामिन सी अधिक मात्रा में पाया जाता है। इसके सेवन...
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