स्ट्रेस से होती हैं ये बीमारियां, जीवन रखें खुशहाल

नई दिल्ली : लाइफस्टाइल के कारण इन दिनों स्ट्रेस एक आम समस्या है। स्ट्रेस आजकल हर बीमारी की एक बड़ी वजह है और स्ट्रेस की वजह से कई बीमारियाँ होती हैं।

एसिडिटी
आजकल हर दूसरा व्यक्ति एसिडिटी से परेशान हैं और इसके लिए खान-पान सबसे ज्यादा जिम्मेदार है, एसिडिटी न केवल खान-पान गड़बड़ी के कारण होती है, बल्कि स्ट्रे स के कारण यह सबसे ज्या दा होती है।

महिला सुरक्षा के लिए फेसबुक ने लॉन्च किया यह प्रोग्राम

हाई ब्लड प्रेशर
हाई ब्लयड प्रेशर न केवल ज्यादा नमकीन खाने से होता है, बल्कि भावनाओं को नियंत्रित ना करने के कारण भी यह समस्या होती है।

कोलेस्ट्रॉल
फैटयुक्त फूड्स के अलावा यह ज्या दा आलस या वर्कोउट ना होने के कारण होता है और स्ट्रेस भी इसके लिए जिम्मेदार है।

डायबिटीज
डायबिटीज न ग्लूकोज ज्यादा लेने और साथ ही स्वार्थी और जिद्दी रवैया या पेनक्रियाज के काम को बाधा होने के कारण होता है।

दूध पीने की आप भी हैं शौकीन तो फायदे और नुकसान जान लीजिए

अस्थमा
यह न केवल लंग्सो को ऑक्सीजन की आपूर्ति में बाधा के कारण होता है, बल्कि उदास रहने और भानात्मक समस्या के कारण होता है।

किडनी स्टोान
किडनी स्टोनन से परेशान हैं तो आपको केवल कैल्शियम ऑक्सालेट को बॉडी में जमा होने से ही नहीं बचना, बल्कि भावनाओं और ज्यादा गुस्सा और नफरत से भी बचना चाहिए। इससे भी आपको किडनी स्टोनन की समस्या होती है।

स्पॉन्डिलाइटिस
स्पॉन्डिलाइटिस न केवल एल 4 एल 5 या सर्वाइकल डिसऑर्डर के कारण होता है, बल्कि अधिक बोझ या चिंता के कारण भी ये समस्याी हो सकती हैं।

इन आसान तरीकों से कम करें मोटापा

स्वस्थ रहना चाहती हैं तो करें ये उपाय
1) दिमाग को शांत रखें
2) रेगुलर एक्संरसाइज करें
4) मेडिटेशन करें
5) खुश रहें और हँसते रहें
6) दोस्त बनाएं

शेयर करें

मुख्य समाचार

सप्ताह के आखिरी कारोबारी दिन तेजी के साथ बंद हुआ बाजार

मुंबई: वैश्विक बाजारों से सकारात्मक संकेतों और एचडीएफसी बैंक, आईसीआईसीआई बैंक और टीसीएस जैसे बड़े शेयरों में तेजी के चलते आज सप्ताह के आखिरी कारोबारी आगे पढ़ें »

महबूबा का बड़ा बयान, कहा: ‘370 की बहाली होने तक नहीं लड़ूंगी कोई चुनाव’

श्रीनगर: जम्मू-कश्मीर की पूर्व मुख्यमंत्री महबूबा मुफ्ती ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी पर निशाना साधा है। महबूबा ने कहा कि आज बिहार में वोट बैंक के आगे पढ़ें »

ऊपर