स्ट्रेस से होती हैं ये बीमारियां, जीवन रखें खुशहाल

नई दिल्ली : लाइफस्टाइल के कारण इन दिनों स्ट्रेस एक आम समस्या है। स्ट्रेस आजकल हर बीमारी की एक बड़ी वजह है और स्ट्रेस की वजह से कई बीमारियाँ होती हैं।

एसिडिटी
आजकल हर दूसरा व्यक्ति एसिडिटी से परेशान हैं और इसके लिए खान-पान सबसे ज्यादा जिम्मेदार है, एसिडिटी न केवल खान-पान गड़बड़ी के कारण होती है, बल्कि स्ट्रे स के कारण यह सबसे ज्या दा होती है।

महिला सुरक्षा के लिए फेसबुक ने लॉन्च किया यह प्रोग्राम

हाई ब्लड प्रेशर
हाई ब्लयड प्रेशर न केवल ज्यादा नमकीन खाने से होता है, बल्कि भावनाओं को नियंत्रित ना करने के कारण भी यह समस्या होती है।

कोलेस्ट्रॉल
फैटयुक्त फूड्स के अलावा यह ज्या दा आलस या वर्कोउट ना होने के कारण होता है और स्ट्रेस भी इसके लिए जिम्मेदार है।

डायबिटीज
डायबिटीज न ग्लूकोज ज्यादा लेने और साथ ही स्वार्थी और जिद्दी रवैया या पेनक्रियाज के काम को बाधा होने के कारण होता है।

दूध पीने की आप भी हैं शौकीन तो फायदे और नुकसान जान लीजिए

अस्थमा
यह न केवल लंग्सो को ऑक्सीजन की आपूर्ति में बाधा के कारण होता है, बल्कि उदास रहने और भानात्मक समस्या के कारण होता है।

किडनी स्टोान
किडनी स्टोनन से परेशान हैं तो आपको केवल कैल्शियम ऑक्सालेट को बॉडी में जमा होने से ही नहीं बचना, बल्कि भावनाओं और ज्यादा गुस्सा और नफरत से भी बचना चाहिए। इससे भी आपको किडनी स्टोनन की समस्या होती है।

स्पॉन्डिलाइटिस
स्पॉन्डिलाइटिस न केवल एल 4 एल 5 या सर्वाइकल डिसऑर्डर के कारण होता है, बल्कि अधिक बोझ या चिंता के कारण भी ये समस्याी हो सकती हैं।

इन आसान तरीकों से कम करें मोटापा

स्वस्थ रहना चाहती हैं तो करें ये उपाय
1) दिमाग को शांत रखें
2) रेगुलर एक्संरसाइज करें
4) मेडिटेशन करें
5) खुश रहें और हँसते रहें
6) दोस्त बनाएं

शेयर करें

मुख्य समाचार

कोरोना रोगियों के प्लाज्मा से होगा कोरोना रोगियों का इलाज, ट्रायल शुरू

नई दिल्ली : केरल सरकार की ओर से गठित एक मेडिकल टास्क फ़ोर्स ने कोरोना महामारी से निपटने के लिए प्लाज़्मा थेरेपी का इस्तेमाल कारगर आगे पढ़ें »

2022 में होगा विश्व एथलेटिक्स चैंपियनशिप

पेरिस : टोक्यो ओलंपिक के एक साल तक टलने से 2021 में प्रस्तावित ओरेगन विश्व चैंपियनशिप का आयोजन अब 2022 में 15 से 24 जुलाई आगे पढ़ें »

इटली के ओलंपिक फाइनलिस्ट दोनातो की कोरोना से मौत

दुबई में विश्व की पहली ‘होम मैराथन’, भाग लेंगे 62 देशों के 749 धावक

सेंसेक्स 31,159 की बढ़त के साथ और निफ्टी 363 अंकों की बढ़त के साथ 9,111 पर बंद हुआ

कोरोना की रोकथाम के लिए सरकार ने 15000 करोड़ रुपये के इमरजेंसी पैकेज का ऐलान किया

आईपीएल के लिये किसी आस्ट्रेलियाई खिलाड़ी ने कोहली से नरमी नहीं बरती : टिम पेन

कर्फ्य के दौरान कार से निकलने पर क्रिकेटर ऋषि धवन का चालान काटा

विश्व कप विजेता हाकी खिलाड़ी अशोक दीवान अमेरिका में फंसे, सरकार से लगायी गुहार

शोएब को कपिल ने सिखायी इंसानियत कहा-भारत को धन की नहीं जरूरत, जोखिम में नहीं डालेंगे खिलाड़ियों को

ऊपर