बीमारी से भी बचाता विटामिन डी

 

बार-बार बीमार होने की स्थिति में विटामिन डी शीघ्र स्वास्थ्य लाभ दिलाता है। शरीर की यह स्थिति निर्बल प्रतिरक्षा तंत्र के कारण होती है। ऐसी स्थिति में सूर्य प्रकाश से प्राप्त विटामिन डी लाभ दिलाता है। यह प्रकृति का सर्वश्रेष्ठ प्रतिजैविक (विटामिन) है। यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। विटामिन डी शरीर के कोशिकाओं की कार्य विधि को बढ़ाता है जो किसी भी बाहरी संक्रमण से शरीर को बचाती है। मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में इस विटामिन की महत्त्वपूर्ण भूमिका है। सक्रियता के लिए कोशिकाएं इसी पर निर्भर रहती हैं।

 

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