कमर दर्द से हैं परेशान? तुरंत राहत देंगे ये 3 आसान घरेलू नुस्खे

कोलकाता :  खराब लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों की वजह से कमर दर्द की समस्या हो सकती है। कमर दर्द की समस्या कई बार इतनी बढ़ जाती है कि उठने-बैठने में भी तकलीफ होने लगती है। अगर आप भी कमर दर्द की समस्या से परेशान हैं तो ये आसान घरेलू नुस्खे अपनाएं। इनसे कमर दर्द की समस्या में आराम मिलेगा।
हल्दी-दूध
कमर दर्द और बदन दर्द की समस्या अक्सर आपको परेशान करती है, तो एक ग्लास गर्म दूध में हल्दी और शहद डालकर पिएं। इससे कमर दर्द, बदन दर्द और सर्दी-जुकाम में राहत मिलेगी।

अदरक की चाय
अदरक का सेवन भी सेहत के लिए गुणकारी माना जाता है। अदरक की चाय सर्दी-फ्लू के अलावा कमर दर्द की समस्या में भी आपको आराम देगी।

नारियल तेल
नारियल तेल से बने खाने का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होगा। वहीं नारियल तेल में कपूर डालकर मालिश करने से भी फायदा मिलेगा। इससे कमर दर्द और बदन दर्द की समस्या में आराम मिलेगा।

शेयर करें

मुख्य समाचार

राम अवतार गुप्त प्रोत्साहन, ऐसे करें आवेदन

" हमारा सपना हर छात्र माने हिंदी को अपना" हर साल की तरह इस साल भी हम लेकर आये हैं राम अवतार गुप्त प्रोत्साहन। इस बार आगे पढ़ें »

इंदौर में बम फटने से दो की मौत, 15 से अधिक घायल

इंदौर : इस वक्त की बड़ी खबर आ रही है की इंदौर में बम फटने के बाद दो की मौत के बाद भारी संख्या में आगे पढ़ें »

ऊपर