कोलकाताः अपच की समस्या हमारा पेट तब भी भरा हुआ महसूस कराती है जब हमने कुछ भी नहीं खाया हो। अपच के लिए घरेलू उपाय किसी रामबाण से कम नहीं हैं। अगर आपका पाचन तंत्र मजबूत है तो स्वास्थ्य भी हमेशा हेल्दी रहता है। अपच के कारण कई हैं। यह समस्या ज्यादातर तब होती है जब आपके पेट में एसिड बनने लगता है। इसके साथ ही अति-भोजन, पेट में संक्रमण, अल्सर, धूम्रपान, शराब के सेवन से भी होती है। यह तब भी होता है जब आपका पेट फूल जाता है और जलन का कारण बनता है। अपच का इलाज अगर अच्छी तरह से नहीं किया जाता है, तो यह पेट दर्द, भारीपन और यहां तक कि मतली जैसी परेशानी पैदा कर सकता है। इसलिए, हम अपच के कारणों और प्राकृतिक घरेलू उपचारों को बिना किसी दुष्प्रभाव के आपके पेट को शांत करने के लिए कुछ कारगर चीजों के बारे में बता रहे हैं।