बालों का उगना, बढ़ना व गिरना साथ-साथ चलता है

बालों का निर्धारण मां-बाप व पूर्वजों के गुण सूत्र के अनुसार होता है। सभी के सिर में बालों का आना, बढ़ना व गिरना साथ-साथ चलते रहता है। आयु रोग व परिस्थिति के अनुसार बालों के झड़ने की गति होती है। प्रतिदिन सिर के दस प्रतिशत बाल गिरते व उतने ही उगने को तैयार रहते हैं। गिरने वाले बाल हमें नजर आते हैं इसीलिए हम चिंतित हो उठते हैं।
प्रतिदिन अधिकतम सौ बाल तक गिर सकते हैं। इनकी बढ़ने की गति दशमलव तीन पांच से भी होती है। ये दो या छह वर्ष तक बढ़ते हैं इस दौरान वे पच्चीस सेमी तक लंबे हो सकते हैं। कुछ बालों के बढऩे की गति 25 वर्ष या उससे आगे तक जारी रह सकती है। ऐसे लोगों के लंबे बालों का राज यही है। इसके पीछे कोई शैंपू, तेल या दवा का हाथ कदापि नहीं होता है। बाल बचपन व बुढ़ापे में विरल एवं युवावस्था में घने होते हैं।
पुराने टूथ ब्रश से भी बीमारियां


पुराने टूथ ब्रश का लगातार उपयोग करते रहने या उसे कुछ अंतराल के बाद पुन: उपयोग करने से बैक्टीरिया के माध्यम से बीमारियां फैल सकती हैं। पुराने टूथ ब्रशों से निमोनिया, पेट का अल्सर, सायनस की बीमारी, बदहजमी, डायरिया और गला खराब होने, छाले होने की बीमारियां फैलती हैं। अपना टूथ ब्रश दो-तीन माह बाद बदल कर नया ले लेना चाहिए। इससे दांतों के घिसने व धारदार होने से नुक्सान पहुंचने के साथ इसमें बसे बैक्टीरिया से बीमारियां फैलती हैं। ये ब्रश के नायलन रेशों में छिपे रहते हैं। प्रतिदिन ब्रश के उपयोग के बाद इसे धोकर सुखा कर रखना चाहिए। एक साथ घर के दूसरे सदस्यों का टूथ ब्रश व जीभी नहीं रखने चाहिए। इससे भी बीमारी का आपस में फैलने का खतरा रहता है।
बहुत ज्यादा गर्म खाने से नुकसान


परिवार के लोग एवं डॉक्टर ताजा व गर्म भोजन करने की सलाह देते हैं पर वे कदापि यह नहीं कहते कि तेज गर्म खाने को खाएं किंतु भूख या इच्छा से वशीभूत हम तेज गर्म पेय पदार्थ या अधिक गर्म समोसा, जलेबी व भोजन गले के नीचे उतारते हैं। यह मुंह एवं पेट के भीतर जाकर नुकसान पहुंचाते हैं। शरीर की बाहरी त्वचा की तुलना में भीतरी त्वचा अधिक पतली एवं संवेदनशील होती है जो अधिक गर्म भोजन के भीतर पहुंचने से जल जाती है। इससे होंठों, जीभ एवं मुंह के जलने का भी खतरा रहता है। ऐसे तेज गर्म भोजन से पेट में घाव, पेप्टिक अल्सर व आमाशय कैंसर होने का खतरा रहता है। अतएव अगली बार जब भी खाना खाएं, सामान्य ताप का ताजा भोजन हो, इस बात का स्मरण रखें। ज्यादा गर्म भोजन करके आफत मोल न लें।

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