कोलकाताः आज के दौर में अधिकतर युवा फ्लैट और टोंड एब्स पाने की ख्वाहिश रखते हैं। यही वजह है कि फिटनेस फ्रीक लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं और बॉडी के मिड सेक्शन को टारगेट करने वाली मसल्स पर काम करते हैं। वे क्रंचेस, सिट-अप्स, प्लैंक जैसी हर उस एक्सरसाइज को आजमाते हैं जो बाहर निकली टमी के फैट को बर्न कर सकती है। इतना सब करने के बाद भी अगर पेट अंदर न जाए तो बहुत से लोग आशा छोड़ देते हैं। लेकिन ये बात हम यह भी जानते हैं कि पेट की चर्बी कम करना कोई आसान काम नहीं है।