मुंबईः आजकल डायबिटीज मरीजों की संख्या में लगातार इजाफा हो रहा है जिसकी मुख्य वजह गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल है। हालांकि और भी कई कारणों की वजह से लोग इसकी चपेट में आ जाते हैं। इस बीमारी से न सिर्फ बुजुर्ग बल्कि युवा भी इसकी गिरफ्त में आ रहे हैं। डॉक्टरों की मानें तो मधुमेह के मरीजों को अपने खानपान का विशेष रूप से ध्यान रखना चाहिए वरना ये आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। ऐसे में आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका इस्तेमाल कर आप अपने शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं। जी हां, ये नुस्खा है गुड़मार की पत्तियों का। आइए जानते हैं गुड़मार की पत्तियों किस तरह से शुगर मरीजों के लिए फायदेमंद है साथ ही जानिए इसके इस्तेमाल का सही तरीका।