नई दिल्ली : लाइफ स्टाइल के कारण इन दिनों छोटी छोटी बीमारियां आम हैं, जिसके लिए आम तौर पर लोग अंग्रेजी दवाएं ले लेते हैं। लेकिन लोग इस बात से अनजान होते हैं कि इन दवाओं से स्वास्थ को नुकसान हो सकता है। हर छोटी-छोटी बीमारी जैसे सर्दी-जुकाम, सिरदर्द जैसी समस्या में अंग्रेजी दवा लेने की जरूरत नहीं होती। पहले के समय में लोग इन छोटी छोटी बीमारियों के लिए घरेलू नुस्खे अपनाते थे, जिनका कोई नुकसान भी नहीं होता। रोजमर्रा की छोटी-मोटी समस्या ओं के लिए आप भी इन नुस्खों का इश्तेमाल कर सकती हैं।
सिरदर्द के लिए यह इलाज अपनाएं
आपको तेज सिरदर्द रहता है तो दवा की जगह रोज एक सेब को काटकर उसपर नमक डालकर खाली पेट खाएं।
काले होंठ के लिए उपाय
आपके होंठ काले हैं तो बाजार में मिलने वाले प्रोडक्टो की जगह घर में मौजूद चीजों का इस्तेरमाल करें। मक्खन में थोड़ा केसर मिलाकर रोजाना लगाने से काले होंठ भी गुलाबी होने लगते हैं, आप नाभि में तेल भी लगा सकती हैं।
गैस बनता हो तो करें ये उपाय
गैस की समस्याह हो तो लहसुन की 2 कली छीलकर 2 चम्मच शुद्ध घी के साथ चबाकर खाएं फौरन आराम होगा। या रोज सुबह खाली पेट एक लहसुन की कली खाने से गैस और गठिया या जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है।
प्याज के हैं ये फायदे
मस्सोंक की समस्याे से छुटकारा पाने के लिए प्याठज मददगार है, प्याज का रस मस्सो पर लगाएं, ये छोटा होता जाएगा और जड़ से गिर जाएगा। इसके अलावा प्याज के रस में नींबू का रस मिलाकर पीने से उल्टियां बंद हो जाती हैं। प्यााज का रस बालों के लिए भी अच्छा है, आपके बाल तेजी से झड़ रहे हैं तो इसके रस को लगाने से राहत मिलती है। कुछ दिनों तक नहाने से पहले रोजाना सिर में प्याज का पेस्ट लगाएं, इससे बाल सफेद से काले होने लगेंगे।
मुंह के स्वास्थ के लिए अच्छा
मुंह के स्वास्थ और बदबू को दूर करने के लिए दालचीनी का टुकड़ा मुंह में रखें।
गले में खराश का इलाज
गले में खराश हो तो सुबह सौंफ चबाएं, इससे बंद गला खुल जाएगा और छींक आती हो तो ताजा हरा धनिया मसलकर सूंघने से छींके आना बंद हो जाती हैं।
