अजवाइन का पानी खाली पेट पीना है फायदेमंद, जानिए क्या होता है स्वास्थ पर असर

नई दिल्ली : अजवाइन का इश्तेमाल खानपान में किया जाता है और इसके कई फायदें हैं। अजवाइन का पानी पेट, खांसी, सर्दी, जुकाम जैसे कई समस्या को दूर करता है।

इन समस्याओं में है फायदेमंद
अजवाइन का पानी डाइजेशन के लिए फायदेमंद है, इसे हमेशा लेने से पेट दर्द नहीं होता। पेट की कई समस्या का यह अकेला इलाज है। गैस संबंधी समस्या भी इससे दूर रहती है। यह गर्म होता है, ऐसे में सर्दी जुकाम जैसी समस्या दूर रहती है।

वेट लॉस
ब्लोटिंग की समस्या भी अजवाइन के पानी पीने से दूर रहती है और निकला हुआ पेट काफी कम हो जाता है।

ये है अजवाइन के फायदे
– एसिडिटी और अपच से छुटकारा मिलता है
– वेट लॉस के लिए अच्छा होता है
– बॉडी को गर्म करता है
– सर्दी-खांसी नहीं होने देता
– वेट लॉस के लिए बहुत अच्छा होता है
– पीरियड की समस्या और यूरिन इंफेक्शन के लिए भी फायदेमंद है
–  ओरल हेल्थ और गले की समस्या के लिए भी फायदेमंद है।

कैसे बनाएं अजवाइन का पानी 
1 छोटे चम्मच अजवाइन को रात में 1 ग्लास पानी में भिगो दें। सुबह उठकर इस पानी को छानकर पी लीजिए।

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