बड़ी खबरः ताप लहर को लेकर राज्य सरकार की ओर से जारी की गयी सतर्कता

कोलकाताः इस साल राज्य में पड़ रही भीषण गर्मी को देखते हुये राज्य सरकार की ओर से सतर्कता जारी की गई है। इन बिंदूओं पर डालें एक नजर।
* हल्का भोजन करें और अधिक परिमाण में पानी जैसे कि तरबूज, खीरा आदि अधिक खायें
* पशुओं को छांव में रखें और उन्हें पर्याप्त परिमाण में पानी दें
* घर ठण्डा करने के लिए पर्दा, खसखस, सनशेड आदि का इस्तेमाल करें। रात में दरवाजे व खिड़कियां खुली रखें
क्या न करें
* तेज सूर्य की रोशनी में बाहर ना निकलें
* ताप लहर की सतर्कता के बीच सुबह 11 से 4 बजे के बीच घर से ना निकलें
* दिन के समय कड़ी दोपहर में अधिक मेहनत वाला काम ना करें
* रुकी हुई गाड़ी में पालतू पशु या बच्चे को बैठाकर ना जाएं
* अधिक प्रोटीन वाला या मसालेदार भोजन ना करें
अगर कोई व्यक्ति लू लगने से अस्वस्थ हो जाए
* बीमार व्यक्ति को घर के अंदर छांव वाली ठण्डी जगह पर ले जाएं
* भींगे कपड़े से पूरा शरीर पोछ दें
* नमक पानी/नमक-चीनी पानी/ओआरएस पिलायें। हालांकि पूरी तरह होश में आने के बाद ही खाना अथवा पानी पिलायें
* हालत ठीक नहीं होने पर व्यक्ति को नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र में ले जायें

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