अमृत पान है उषा पान

उषा अर्थात प्रात:काल उठने के बाद जल पीने को उषापान कहते हैं। आयुर्वेद में उषापान को अमृतपान कहा गया है। रोगों को दूर करने में यह सरल, नि:शुल्क व सर्वसुलभ उपचार है। उषा पान को जल चिकित्सा या वाटर थेरेपी भी कहते हैं। वर्तमान चिकित्सक भी आयुर्वेद के इस प्राचीन...
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हर उम्र में चाहिए विटामिन्स और मिनरल्स

संतुलित आहार हर आयु में लेना आवश्यक है, तभी सेहत ठीक रह सकती है। संतुलित आहार में विटामिन्स व मिनरल्स का विशेष योगदान होता है। हम जब थकान, कमजोरी, सुस्ती महसूस करते हैं तो हम साधारणतया यह नहीं समझ पाते कि हम विटामिन्स और मिनरल्स ले रहे हैं या नहीं।...
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लॉकडाउन : घर पर ही करें योग व व्यायाम

कोरोना महामारी से निपटने के लिए देश में लॉकडाउन 4.0 चल रहा है। हालांकि 31 मई तक चलने वाले इस लॉकडाउन में सरकार ने कुछ रियायतें भी दी हैं लेकिन जिम जाने वाले फिटनेस प्रेमियों को अभी राहत नहीं मिली है। रोज घंटों जिम में वजन उठाकर वर्कआउट करने वाले...
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रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ

खट्टे फल सर्दी जुकाम और फ्लू होने के बाद ज्यादातर लोग विटामिन सी का सेवन करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाने में मदद करता है। विटामिन सी को सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाने के लिए माना जाता है। सफेद रक्त कोशिकाएं...
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कोविड 19 के कारण अनचाहे गर्भधारण, बच्चों का जन्म और मातृ मृत्यु दर में बढ़ोतरी की संभावना

नई दिल्ली : कोरोना के कारण हुए लॉकडाउन से लाखों महिलाएं चाहते हुए भी गर्भनिरोधन हासिल करने में असफल रहीं। वर्ष 2019 में स्वास्थ्य प्रबंधन सूचना प्रणाली (हेल्थ मैनेजमेंट इन्फॉर्मेशन सिस्टम) एचएमआईएस के अनुसार सार्वजनिक क्षेत्र द्वारा 35 लाख नसबंदी सेवा, 57 लाख आईयूसीडी, 18 लाख इंजेक्शन द्वारा गर्भनिरोधन (आईसी)...
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क्या आपने दवाई सही स्थान पर रखी है ?

प्राय: लोग दवा लेते समय एक्सपायरी डेट पर तो ध्यान देते हैं परन्तु यह भूल जाते हैं कि अगर दवा को सही स्थान पर न रखा जाए तो वह समय से पूर्व ही खराब हो सकती है। अधिक नमी वाले स्थान पर या अधिक गर्मी वाले स्थान पर दवाएं खराब...
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शाकाहार बेहतर है गर्मियों में

गर्मियां आते ही प्यास अधिक लगने लगती है और पसीना भी शरीर से अधिक निकलने लगता है। ऐसे में ऐसा कुछ खाना या पीना चाहिए जो पर्याप्त पानी भी दे और कुछ नमक भी दे ताकि शरीर में पानी और नमक की कमी न हो पाये। टमाटर टमाटर हमारे स्वास्थ्य...
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बच्चों को कोविड-19 के बारे में कैसे बताएं?

कोरोना वायरस का संक्रमण दुनिया भर में फैलने की वजह से बहुत से लोग इस बीमारी के ख़तरों को लेकर चिंतित हैं। ज़ाहिर है ऐसे मुश्किल वक़्त में बच्चे सलाह और मदद के लिए अपने मां-बाप की ओर उम्मीद भरी नज़रों से निहारते हैं। ऐसे में अगर आपके बच्चे इस...
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कोरोना वायरस : चेहरे को छूने से स्वयं को ऐसे बचाएं

डॉक्टर बार-बार ये चेतावनी दे रहे हैं कि कोरोना वायरस से बचना है तो अपना चेहरा ना छूएं। लेकिन हम अनजाने में अपने चेहरा, आँख, नाक, मुंह सब जगह हाथ लगाते रहते हैं। ये सबके साथ होता है। लेकिन ऐसा होता क्यों हैं? क्यों हमारे हाथ बार-बार अपने चेहरे पर...
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चंद्रमा, सेहत और ध्यान

ऋग्वेद में कहा गया है कि ‘चन्द्रमा मनसो जातश्चक्षोः सूर्यो अजायत:।' अर्थात चंद्रमा जातक के मन का स्वामी होता है। मन का प्रभाव शरीर पर पड़ता है। जैसा हमारा मन होगा, वैसा ही हमारा शरीर होगा। मन यदि स्वस्थ है तो हमारा शरीर भी ठीक रहेगा और मन बीमार है...
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इम्यूनिटी बढ़ाकर कोरोना वायरस को दे सकेंगे मात

कोरोना वायरस से बचने के लिए जितना जरूरी लॉकडाउन है, उससे ज्यादा जरूरी है कि लॉकडाउन में खान-पान का ध्यान रखना। प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) बढ़ाने के लिए डॉक्टर पौष्टिक आहार की सलाह दे रहे हैं। जिला अस्पताल के एसआईसी डॉ. एके सिंह ने बताया कि आयुष मंत्रालय की ओर से...
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सोशल डिस्टेंसिंग के दौरान समय का इस तरह कीजिए सही इश्तेमाल

नई दिल्ली : विश्व में कोविड-19 महामारी के प्रकोप के चलते कई देश लॉकडाउन में हैं, ताकि संक्रमण को फैलने से रोका जा सके। यह जानलेवा महामारी फैलती जा रही है और संक्रमण की रोकथाम के लिये सोशल डिस्टेंदसिंग का पालन करने की सलाह दुनिया में हर कोई दे रहा...
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ताजा खबरें

अमृत पान है उषा पान

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चंद्रमा, सेहत और ध्यान

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विदेश

चीन और डब्ल्यूएचओ के खिलाफ अमेरिका का बड़ा एक्शन

वाशिंगटन :  अमेरिका ने डब्ल्यूएचओ और चीन के खिलाफ बड़ा एक्शन लेते हुए जहां डब्ल्यूएचओ से संबंध खत्म कर रहा है वहीं चीनी छात्रों को आगे पढ़ें »

कपड़े के बने मास्क से रोका जा सकता है कोरोना वायरस

टोरंटो : आजकल विभिन्न सोशल मीडिया मंचों पर घर में मास्क बनाने का तरीका बताने वाले वीडियो की भरमार आई हुई है और ये वीडियो आगे पढ़ें »

लद्दाख में भारत ने भी बढ़ाये सैनिक, चीन ने सेना काे तैयार रहने को कहा

प्रधानमंत्री और रक्षामंत्री ने एनएसए, सीडीएस व सेना अध्यक्षों संग बैठक की, सड़कों का निर्माण जारी रहेगा, चीन ने 10 किलोमीटर भीतर तंबू गाड़े लद्दाख : आगे पढ़ें »

पाकिस्तान विमान हादसे में 97 लोगों की मौत, दो लोग चमत्कारिक रूप से बचे

कराची : पाकिस्तान में शुक्रवार को विमान हादसे में 97 लोगों की मौत हो गई और दो यात्री चमत्कारिक रूप से बच गए। गौरतलब है आगे पढ़ें »

पाकिस्तान में यात्री विमान दुर्घटनाग्रस्त, किसी के भी बचने की उम्मीद नहीं : पीआईए प्रवक्ता

कराची : पाकिस्तान के कराची में एक यात्री विमान उतरने से पहले दुर्घटनाग्रस्त हो गया है। नागरिक उड्डयन प्राधिकरण के अधिकारियों के अनुसार पाकिस्तान इंटरनेशनल आगे पढ़ें »

पाक ने माना पीओके भारत का

नयी दिल्ली : पाकिस्तान सरकार ने आखिरकार पाकिस्तान के कब्जे वाले गुलाम कश्मीर को भारत का हिस्सा मान लिया है। पाकिस्तानी सरकारी की आधिकारिक कोविड आगे पढ़ें »

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कोरोना वायरस से लड़ाई के लिए भारत को वेंटिलेटर देगा अमेरिका : ट्रम्प

वाशिंगटन : दुनियाभर में महामारी का रूप धारण कर चुके कोरोना वायरस संक्रमण से लड़ाई के लिए भारत को अमेरिका वेंटिलेटर देगा। अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड आगे पढ़ें »

चीन के कहने पर डब्ल्यूएचओ ने छिपाई जानकारी

बर्लिन : दुनियाभर में जारी कोरोना के प्रकोप के बीच चीनी राष्ट्रपति शी जिनपिंग पर यह आरोप लगाया जा रहा है कि उन्होंने व्यक्तिगत रूप आगे पढ़ें »

नायकू की मौत के बाद बोला आतंकी संगठन : अब भारत का पलड़ा बहुत भारी है

हिजबुल के सरगना सलाहुद्दीन ने आतंकी नायकू के मारे जाने पर पाकिस्तान में शोक सभा की इस्लामाबाद/नई दिल्ली : भारत में अपने शीर्ष कमांडर रियाज आगे पढ़ें »

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अब ट्रंप ने मानी हार कहा-हर दिन कराएंगे कोरोना की जांच

वाशिंगटन : दुनियाभर में महामारी का रूप धारण कर चुके कोरोना वायरस संक्रमण से बचाव के लिए अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप अब हर दिन आगे पढ़ें »

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