विटामिन डी युक्त आहार फेफड़े के आघात से बचा सकता है

लंदन : हड्डियों को मजबूत करने वाला विटामिन-डी फेफड़े की बीमारियों (सीओपीडी) से भी बचाव में कारगर हो सकता है। ब्रिटेन में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है। नये अध्ययन में दावा किया गया है कि विटामिन-डी से भरपूर आहार लेना सीओपीडी से पीड़ित मरीजों में जानलेवा आघात के खतरे को कम कर सकता है।
ब्रिटेन की क्वीन मेरी यूनिवर्सिटी ऑफ लंदन के इस अनुसंधान ने विटामिन-डी के स्वास्थ्य लाभों की सूची में एक और फायदा जोड़ दिया है। विटामिन डी का मूल स्रोत सूरज की रोशनी है हालांकि गोलियों, डेयरी उत्पादों, मछली और कुछ फोर्टिफाइड अनाजों से भी इस विटामिन की कमी को पूरा किया जा सकता है। विटामिन डी को यूं तो हड्डियों की सेहत के लिए खास तौर पर जाना जाता है लेकिन पूर्व के अध्ययनों में इसे जुकाम, फ्लू और दमा का दौरा रोकने में भी सक्षम बताया गया। साथ ही इसे कुपोषित बच्चों में वजन बढ़ाने एवं मस्तिष्क विकास के लिए भी सहायक बताया गया है।
अनुसंधान में पाया गया कि विटामिन-डी अनुपूरक आहारों के इस्तेमाल से सीओपीडी मरीजों में फेफड़े का दौरा पड़ने की आशंका को 45 प्रतिशत तक कम कर सकता है। सीओपीडी मरीजों में विटामिन डी की कमी होती है। हालांकि जिन मरीजों में विटामिन डी का स्तर अधिक था उनमें कोई खास फायदा नहीं देखा गया। बता दें कि फेफड़े की बीमारियों से होने वाली लगभग सभी मौत फेफड़े का दौरा पड़ने से ही होती हैं।

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