मोदी ने कोहली से पूछा – ये यो-यो टेस्ट क्या होता है?

नई दिल्ली: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देश-दुनिया में योग और फिटनेस को सदैव बढ़ावा दिया है। इसी संदर्भ में उन्होंने गुरुवार को फिट इंडिया मूवमेंट की पहली सालगिरह पर देश भर के फिटनेस विशेषज्ञों और प्रभावितों के साथ वीडियो कॉन्फ्रेंस के जरिये ‘फिटनेस इंडिया डायलाग’ कार्यक्रम का आयोजन किया। इस संवाद के दौरान मोदी ने टीम इंडिया के कप्तान विराट कोहली से उनके फिटनेस रूटीन और यो-यो टेस्ट को लेकर कई दिलचल्प बातें भी कीं।

पीएम मोदी ने फिटनेस रूटीन के बारे में पूछा तो विराट ने कहा, ‘फिटनेस से मुझे अपने अंदर एक बड़ा बदलाव देखने को मिला। जिस दौर में हमने खेलना शुरू किया, फिटनेस को लेकर काफी जागरूकता देखने को मिली। आज भी अगर प्रैक्टिस मिस हो जाए तो बुरा नहीं लगता लेकिन फिटनेस सेशन मिस हो जाए तो बहुत बुरा लगता है।’

यो-यो टेस्ट: टीम के फिटनेस लेवल का सूचक है

मोदी को भारतीय क्रिकेट टीम के यो-यो टेस्ट के बारे में जानने की बड़ी उत्सुकता थी। उन्होंने कोहली से पूछा, ‘यह टेस्ट क्या है?’ विराट ने कहा, ‘यह एक फिटनेस लेवल को जांचने का टेस्ट है। इस टेस्ट के जरिये हम भारतीय टीम की तरफ से खेलने या बाहर होने का निर्णय लेते हैं। अगर मैं यो-यो टेस्ट में फेल होता हूं तो मुझे भी भारतीय टीम में नहीं चुना जाएगा।’ कोहली ने दावा किया, ‘पहले हमारी फिटनेस अच्छी नहीं थी लेकिन आज की तारीख में हमारी टीम काफी फिट है।’

कोहली से जानिए अच्छी जीवनशैली का रहस्य

विराट से पीएम मोदी ने जब दिल्ली के छोले-भटूरे ना खा पाने की तकलीफ के बारे में पूछा तो विराट ने हंसते हुए कहा, ‘मैंने अपनी नानी को देखा जो घर का खाना खाती थीं और स्वस्थ रहती थीं। इसके लिए पहले मैं जब प्रैक्टिस करता था, बाहर का काफी खाना खाता था। अब मैंने काफी चीजें बदली हैं। मुझे अहसास हुआ कि फिटनेस बेहद जरूरी है। …अच्छी जीवनशैली आपकी रिकवरी अवधि में भी मदद करती है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना थक गए हैं, अच्छा आहार और फिटनेस आपको तेजी से ठीक करने में मदद करता है।’

इस संवाद में मौज-मस्ती करते हुए फिट रहने और अपने जीवन में व्यवहारिक बदलाव लाने पर जोर दिया गया। क्रिकेटर विराट कोहली समेत अभिनेता और धावक मिलिंद सोमन, पैरालिंपियन देवेंद्र झाझरिया और पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर भी इस संवाद में हिस्सा लेते हुए दिखे। सभी दिग्गज हस्तियों ने फिटनेस को लेकर अपनी यात्रा, अनुभव और सुझाव प्रधानमंत्री के साथ साझा की और एक स्वस्थ जीवन के महत्वों पर प्रकाश डाला। हम बता दें कि मंगलवार को जारी किए गए एक आधिकारिक बयान में बताया गया कि ‘फिटनेस इंडिया डायलाग’ के अंतर्गत पीएम मोदी स्वस्थ जीवनशैली के गुणों के बारे में चर्चा करेंगे।

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