सबसे ज़रूरी टास्क पहले पूरा करें, बाकी कल पर छोड़ें।.टीम मीटिंग में खुलकर अपनी चुनौतियाँ शेयर करें.कम से कम 7–8 घंटे रोज़ाना सोएँ.ताज़े फल, सब्ज़ियाँ, नट्स और प्रोटीन से भरपूर भोजन करें